|
☣️☢️Donnerstag, 15.03.18
24. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 62,6 kg (- 1,7 Kg)
Körperfett: 15,73 % (- 0,37 %)
Heute geht's mir wieder etwas besser!
Aber so eine Abnahme verbunden mit Übelkeit kann ich wirklich nicht weiterempfehlen.🤗😃🍀
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
839 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 35,40g | Hh: 134,12g.
Aamiainen: Grafschafter Zwieback. Lounas: Grafschafter Zwieback. Päivällinen: REWE Kassler, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Henglein Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Grafschafter Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|