Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
627 kcal
|
Rasva: 12,57g | Prot: 51,22g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Banane, Blutorange. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Haferflocken, TiP Reine Buttermilch, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janicajule
|