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Muito ansiosa para ir me pesar acredito que perdi peso . Ja sinto nas roupas vale muito apena o sacrifício.
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
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1123 kcal
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Rasva: 29,11g | Prot: 36,38g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Lounas: Lacta Ouro Branco, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Hortifruti Manga Tommy. Päivällinen: Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída Magra, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Niagara, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Francês. lisää...
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Então ver a balança abaixar é muito legal, mas o principal é diminuir as medidas, se não ainda não tirou as medidas tira da cintura, barriga, abidomem etc... Há desse jeito vc vai ter certeza que elimininou gorduras, pois a balança osila muito e pode acontecer de não abaixar o peso na balança mas diminui as medidas o mais importante😉
15 maalis 18 jäseneltä: katty 20018
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Painohistoria - nadiafaima
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