Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
287 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 13,80g | Hh: 34,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Щедрые Хлебцы Овсяные, 365 Дней Маслины без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|