Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 89,68g | Hh: 198,41g.
Aamiainen: Минтай Запечённый, Болгарский Перец, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, 365 Дней Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Сахар, Parmalat Молоко Отборное, Jardin Кофе Молотый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 0%, Чай с Лимоном. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|