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Mit dem Versprechen viel zu liegen und den Haushalt meinem Mann zu überlassen durfte ich endlich wieder nach Hause in meine gewohnte Umgebung.
Bauchzwerg wächst und gedeiht gut (das ist das Wichtigste) und Mama hat in der Klinik 1,4kg abgenommen. Nach einer Woche fast nur liegen und dem Futter da jedoch kein Wunder- Tschüß Muskelmasse 😉
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63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
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1855 kcal
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Rasva: 103,15g | Prot: 64,47g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Grünländer Scheibenkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Ja! Doppelkeks. Päivällinen: Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Bockwurst, Edeka Romanasalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Bio Feta, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Rapsöl Nativ, Balsamico, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Shrimps in Knoblauchsauce. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Mach was Du versprochen hast, blos kein Risiko eingehen. Muskeln bekommst beim Nächtelangen Babyrummschleppen und tonnenweise Windel in den Müll bringen rasch wieder!
16 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
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Auf jeden Fall. Und je schwerer das Babylein zur Geburt ist, umso schneller kommen sie Muskeln wieder. 😁 Und ich bekomme wenigstens keinen Krankenhaus-Koller.
16 maalis 18 jäseneltä: Kajanchen
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Alles Gute dir, pass gut auf dich und deinen Zwerg auf :)
16 maalis 18 jäseneltä: meggie_92
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16 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
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Painohistoria - Kajanchen
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