Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1028 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 88,20g | Hh: 73,93g.
Aamiainen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ダノン オイコス ストロベリー, ALARA オートミール. Lounas: マルハニチロ食品 鯖の水煮, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Välipalat/Muut: ゆで卵. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satoru.n15
|