Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 48,87g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lounas: K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini. Päivällinen: Italiamo Pesto Rosso , Lidl Spaghetti Glutenfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|