|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 87,68g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Творог Детский 4,2%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Булгур. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Sen Soy Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Избенка Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Смешанные Орехи, Магнит Апельсин. lisää...
|
|
 Kommentit
Какой красивый блин! Рецепт в студию!
16 maalis 18 jäseneltä: nmotorina10
|
16 maalis 18 jäseneltä: mrs.multiori
|
Да, что это? Блин из яйца? А что внутри? Вкусно выглядит.
16 maalis 18 jäseneltä: Infantile Misfit
|
для блина:
2 яйца
30гр молотой овсянки
50гр творога Агуша классическая
соль по вкусу
начинка:
70гр помидора
20гр сыр творожный хохланд
зелень
16 maalis 18 jäseneltä: a-katerina
|
все ингридиенты для блина перемешать и выпекать на антипригарной сковороде без масла 5-7 минут под крышкой! потом оставить еще на 3 минуты. выложить начинку и готово!😊
16 maalis 18 jäseneltä: a-katerina
|
кбжу всей порции 353/20.97/17.74/26.42
16 maalis 18 jäseneltä: a-katerina
|
какой аппетитный блинчик!
16 maalis 18 jäseneltä: nataliia.v.smirnova
|
Приготовлю, спасибо. Аппетитно)
19 maalis 18 jäseneltä: kazarina19731
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-katerina
|