Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1675 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 139,95g | Hh: 182,42g.
Aamiainen: Kaffee, Biscotto Doppelino, Aldi L.Laktiflor Natur, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tom Kha Gai. Päivällinen: Aldi Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|