Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
877 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 30,53g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Holzofenbrot, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lounas: Aldi Geflügelwiener, Maggi Italienische Minestrone, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|