Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2207 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 95,83g | Hh: 209,34g.
Aamiainen: Aguacate, Danone Danacol, Té Verde, Pan Blanco, Campofrío Fiambre de Pavo. Lounas: Hacendado Milhojas con Nata, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Risotto de Queso, Secreto Ibérico. Päivällinen: Nestlé Chocolate con Leche, Vino Sauvignon Blanc, Brillante Arroz Tres Delicias, Rollos de California, Sashimi de Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|