Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
780 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 70,45g | Hh: 26,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse, Gekochtes Ei. Lounas: Femeg Heringsfilets, Tomaten, Rispentomaten, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Aldi Mozzarella Leicht. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|