Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
931 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 44,29g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Ovo, Café com Leite Integral e Adoçante, Pullman Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Alface, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Leite Condensado, Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Eco Fresh Creme de Castanha do Pará, Água. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talita Araujo
|