Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
943 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 68,29g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Trauben, REWE Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot, Pizzakäse, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Kochschinken, Ja! Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Power System Lowercarb Protein Karamell-Erdnuss. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabrinaaaa96
|