Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
348 kcal
|
Rasva: 1,76g | Prot: 24,92g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Coffee, Green Tea. Lounas: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes, Garlic, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, White Rice, Cauliflower. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|