Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1244 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 46,53g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Сметана , Варенье, Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Epica Йогурт Клубника . Päivällinen: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Любятово Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|