Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
514 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 45,58g | Hh: 6,23g.
Lounas: Contra-filé. Välipalat/Muut: Café, Azeitonas, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|