Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1682 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 154,71g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Ого Отруби Пшеничные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Курага, Bebi Бебики, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|