Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 66,41g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Данон Актимель, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Мактост с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Epica Йогурт Клубника , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Голден Яблоко , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulea1998
|