Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1821 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 42,54g | Hh: 276,15g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Чай с Сахаром, Звездный Сухари Ванильные. Lounas: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. Päivällinen: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|