|
Umstellung Low auf High Carb
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
2689 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 160,57g | Hh: 318,51g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|