Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 56,40g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Erdbeeren, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Leerdammer Leger, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|