|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1061 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 35,98g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Любятово Печенье Земляничное с Карамелью, Хлеб Черный, Сосиска, Яичница. Lounas: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstsyyyy
|