|
No change today. But better than gaining. Going to casino tomorrow! The buffet will be a challenge. Hope to lose weight and gain $$$.😁.
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 63,72g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Celery, Breakfast Pastry. Lounas: Orange, Italian Sausage. Päivällinen: Scotsburn Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Boston Baked Beans, Swiss Steak. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
enjoy yourself at the buffet. If you’ve been in a consistent deficit, one single day of eating won’t make a difference, just continue with a deficit the days following the buffet and you’ll lose weight just fine. Obviously the scale will go up in weight the day after, pay no attention to it. 👍🏻
17 maalis 18 jäseneltä: DEADPOOL12345
|
if you have less today that gives you more freedom to enjoy more tomorrow
17 maalis 18 jäseneltä: DEADPOOL12345
|
Well sounds like fun...so here is to you losing weight tomorrow..... but going green ...tons of it in your pockets lol;)
17 maalis 18 jäseneltä: maxie4
|
hope U win (games) and also lose (weight)!
17 maalis 18 jäseneltä: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|