Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1326 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 108,68g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня, Heinz Кукуруза Сладкая, Активия Йогурт, Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Перекресток Дорадо Жареная, Шоколадница Салат Греческий. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ElenaDuvanova
|