|
Gått 41000 steg idag. helt slut i benen. enligt appen så har jag bränt 1800 kcal vilken är nice 😁. 3.2 mil vart det. dock bara ätit 900 kcal 😨
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
941 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 45,05g | Hh: 132,01g.
Aamiainen: Apple, Banana, ICA Mild Naturell Yoghurt. Lounas: Modifast Chokladpudding, Modifast Chokladpudding. Päivällinen: Scan Delikatess Köttbullar, ICA Fast Potatis. lisää...
|
|
3292 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
jösses det var många steg blev du inte mer hungrig? kanske blir det till imorgon:-)
17 maalis 18 jäseneltä: sveizaren
|
17 maalis 18 jäseneltä: amandajernberg
|
Vart sjukt hungrig när jag kom hem. Men klockan var 22.00 så ville inte äta nått. Idag är jag jätte hungrig med så ska göra en ordentlig middag.
18 maalis 18 jäseneltä: weelor
|
Starkt jobbat!👍 Jag blir nyfiken på vad som föranlett alla dessa steg?😄
19 maalis 18 jäseneltä: Hojjazo
|
jag undrar oxåvad du gjorde för att få så sjukt många steg😊 men bra jobbat 👌👍
19 maalis 18 jäseneltä: tinaboman
|
typ 7 timmars promenerande, var försiktig bara och dela upp det, annars kommer du börja få kroppsskador. Håller med dock, starkt jobbat, kräver uthållighet.
19 maalis 18 jäseneltä: svensson_erik
|
Det var uppdelat i 3 promenader. Tog ungefär 5 timmar totalt under dagen. Jag och en vän har gått ut och gått väldigt mycket sedan jag börja min vikt minskning. Och vi gillar att slå vårat gamla rekord 😊. Mitt gamla var 32000 så tänkte att jag skulle slå det ordentligt. Men ja mina ben mådde inte så bra efter den dagen så gick inte så långt dagen efter.
20 maalis 18 jäseneltä: weelor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|