Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
533 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 35,35g | Hh: 10,29g.
Aamiainen: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Минтай Жареный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shimmer8885
|