Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1077 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 39,02g | Hh: 109,11g.
Aamiainen: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Lounas: Potato French Fries, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|