Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1604 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 102,24g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Rinatura Bio Sandwich-Creme Paprika & Oliven, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Mayonnaise, REWE Bio Pommes Frites, Apostels Zaziki, Dornseifer Schweinefleischpfanne Gyros. Päivällinen: Caesar Salatdressing, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Zucker, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|