Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1680 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 68,31g | Hh: 190,23g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Арахис, Eco Botanica Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Дикси Киви, Груша, Агуша Молоко Агумама, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Арахис, Миндаль, Merci Конфеты, Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грудка Индейки, Витамин Соте с Прованскими Травами, Galbani Моцарелла Макси. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta9
|