Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
619 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 60,81g | Hh: 56,32g.
Aamiainen: Sekt, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot, Heißer Kakao . Lounas: Maredo Putensteak Natur (200g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - goggoschelle
|