Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1279 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 42,51g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: AXA Harmony Natural, Молокія Молоко 3,4%. Lounas: Куриные Отбивные, Хлеб Черный. Päivällinen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе с Сахаром, Milka Milka Toffee Wholenut Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|