Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 54,39g | Hh: 177,10g.
Aamiainen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ваше Здоровье Семя Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Eco Botanica Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Варенье, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Välipalat/Muut: Буше Латте Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|