Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1229 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 82,69g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Кофе, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|