Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1648 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 60,20g | Hh: 222,66g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, Дары Природы Финики Сушеные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Lounas: Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Дары Природы Финики Сушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Välipalat/Muut: Лента Икра Овощная, Белый Хлеб, Био Баланс Кефир 1%, Дары Природы Финики Сушеные, Коркунов Конфета, Магнит Мандарин, Дары Природы Финики Сушеные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|