Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1340 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 75,39g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. Päivällinen: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты с Орехом, Good Food Смесь Ореховая, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina24102016
|