Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1378 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 63,13g | Hh: 154,22g.
Lounas: Апельсин, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Акконд Тортимилка, Травяной Чай, Агрокомплекс Масло Сливочное Шоколалное, Агрокомплекс Сметана 20%, Оливье без Заправки. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Янтарь, Кубань Галеты Степные, Мёд, Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Новые Технологии Конфета Waff. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленка013
|