Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
931 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 50,42g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Плавленный Сыр, Чай с Лимоном, Сосиска, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Сливочные или Сахарные Печенья, President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nshapovalova75
|