Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1737 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 42,44g | Hh: 183,90g.
Aamiainen: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Конти Золотая Лилия, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный. Lounas: Банан. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сыр Российский, Coca-Cola Кола, Jameson Виски. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia ja 33 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НаталияSolo
|