Päiväkirja - esche85, 19 maalis 18

So, heute gibt es eine große Schüssel Salat,... einen Teil heute früh, den Rest mittags ☺️

Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
1133 kcal Rasva: 46,28g | Prot: 70,10g | Hh: 104,25g.   Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Balsamico Bianco, Senf, Milbona Schmand, Rapsöl, Alnatura Leinsamen, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Päivällinen: Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, Merci Edel-Marzipan. lisää...
610 kcal Harjoitus: Wii Fit - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, lass es Dir schmecken 😊 
19 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.