Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
920 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 60,94g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Lounas: Café Expresso, Pommes Gala, Notre Jardin Mélange de Crudités, Huile d'Olive, Salade Verte, Filet de Tacaud. Päivällinen: Etorki Fromage de Brebis, Jambon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Thé Earl Grey, Sucre Brun. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|