Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
613 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 51,41g | Hh: 33,18g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Fresh & Easy Pork Sausage Breakfast Patties, Egg, Egg. Lounas: American Value Green Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|