Päiväkirja - pale@lily, 19 maalis 18

Обед:салат из пекинской капусты с огурцом,два яйца(вместо соли немного приправы)

Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
180 kcal Rasva: 9,82g | Prot: 13,80g | Hh: 9,35g.   Lounas: Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Вареное Яйцо. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а мясо вы не кушаете? 
19 maalis 18 jäseneltä: Анна Семеник
как книга? нужно ли покупать? 
19 maalis 18 jäseneltä: Elizaveta1864
Вместо соли попробуйте добовлять соевый соус) 
19 maalis 18 jäseneltä: Арина Мелещик
Спасибо,попробую 
20 maalis 18 jäseneltä: pale@lily
Для тех кто хочет начать правильно питаться и заниматься спортом,то советую. Она как дневник,который можно почитать,написать о достижениях и хорошие мотивирующие фото есть 
20 maalis 18 jäseneltä: pale@lily
Кушаю куриное филе) 
20 maalis 18 jäseneltä: pale@lily

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pale@lily


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.