Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1370 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 58,53g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Активия Йогурт с Черносливом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Медовик, Коньяк, Шашлык из Свинины, Греческий Салат. lisää...
|
|
1540 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|