Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 43,73g | Hh: 233,86g.
Aamiainen: Milfina Butter, Nutella Nutella, Bäckerei Schneider Hausbrot, Kinder Country, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Dovgan Moskauer Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker, Wareniki. Päivällinen: K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|