Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
473 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 23,19g | Hh: 61,58g.
Lounas: Ceres Macarrão de Grão de Bico com Espinafre. Päivällinen: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Välipalat/Muut: Jasmine Chia em Grãos, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenifferlenise
|