Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
941 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 83,34g | Hh: 85,08g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lounas: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Велком Сосиски Копченые. Päivällinen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Коньяк. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Myprotein Протеин Латте, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana-brs
|