|
с 1 марта на Energy Diet, с 18 марта участвую в FatMoney3. только ЗОЖ и ПП. Только хардкор. Теперь все получится.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1251 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 123,59g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Мюсли Шоколад, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Манго". Lounas: Гречка Отварная, NL International Дрейнэффект, Филе Индейки, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Лук, Йогурт Греческий, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Energy Diet Грейпфрут, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Välipalat/Muut: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Руккола, Мираторг Говядина Ростбиф. lisää...
|
|
 Kommentit
30 maalis 18 jäseneltä: nusha_nails
|
👍 супер! у меня -4 на ED пока, но очень легко процесс идет))
31 maalis 18 jäseneltä: la_terra
|
Я с 15 октября по 1ареля на Энерджи Диет - 13кг, с 1 апреля решила попробовать сама пока - 3))
17 huhti 18 jäseneltä: ekaterina_mas_zur
|
мне очень нравится, удобно безумно! на работе порой вообще спасение что бы не сорваться и не нажраться вредностей
17 huhti 18 jäseneltä: la_terra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|