Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
455 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 17,73g | Hh: 54,79g.
Aamiainen: Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
19 maalis 18 jäseneltä: nirmala winda
|
Rayakan !!, Makan2 Rum :P
19 maalis 18 jäseneltä: Rully Indra Atmaja
|
@rully eeehhhh..si babang..beredar babaaaanggggg???
19 maalis 18 jäseneltä: nirmala winda
|
Hahaha, beredar cari sesuatu yang bisa di emut2 :P
19 maalis 18 jäseneltä: Rully Indra Atmaja
|
19 maalis 18 jäseneltä: hani_va
|
@rully Buat Di mumut???
Ncess donk😆😆
19 maalis 18 jäseneltä: nirmala winda
|
Aku baru buka fs lagi.. 😂😂
@nirmala Winda, nahluh kenapa?
@Rully, terus percuma dong turun bb-nya? Btw, kapan balik ke grup? 😂Masih ku harapkan lho om..
@Hani, ah teteh.. jadi malu akunya 😂 turun dikit..
20 maalis 18 jäseneltä: Call me Aru
|
20 maalis 18 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
Hai kak dydy 😘😘😘 doakan berkurang lagi nantinya ☺
20 maalis 18 jäseneltä: Call me Aru
|
saya mau tanya. caraa mengisi latihan di aplikasi fatsecret ini gimana ya ?
20 maalis 18 jäseneltä: aslicepetrusak
|
Klik catatan harian, geser ke bawah, nanti ada "latihan/tidur" klik itu
20 maalis 18 jäseneltä: Call me Aru
|
Dia untuk adek "semoga berkurang lagi" apanya yg berkurang ya kok ambigu dek😂😂😂
20 maalis 18 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
Berkurang BB-nya..
Eh bukan...
Kalo bisa, berkurang lemaknyaaaaa😂😂😂
20 maalis 18 jäseneltä: Call me Aru
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|